健身房的情慾塑身(上) (第7/10页)

腹部前方几公分的位置，我立刻感觉到一种压迫感，心跳加快。

    「这里，收进来。」

    我下意识照做，却收得太用力，整个人僵住。

    「不是憋气。」

    他这次才伸手，指腹轻轻按在我肋骨下缘，力道刚好到让我知道位置。

    「用力，但要能呼x1。」

    我跟着他的节奏调整，腹部慢慢绷起来，开始发热。

    那只手很快就移开，却像留下了记号一样，让我不敢松懈。

    「再一次。」

    他绕到我侧後方，调整我的站姿，手掌短暂扶住我的腰侧，只是为了把骨盆推回正确的位置。

    「对，就这样，维持住。」

    他说得平静，但眼神里带着一种难以言明的意味，像在试探我心里的反应。

    我额头开始冒汗，腿微微发抖，却不敢喊累。

    衣服紧紧贴着身T，所有不完美都被放大，但同时，我也清楚感觉到——

    只要一松懈，他马上就会看出来。

    「从山式开始，站好。」

    我深x1一口气，双脚打开与肩同宽，双手合十放x前。

    「核心收紧，肩膀下沉。」

    他的指尖落在我肩胛骨後方，力道不重，却准确到让我立刻感觉到哪里应该收紧。

    我放下双手时，才发现手心全是汗。

    1

    还没来得及调整呼x1，他已经开口。

    「呼x1要均匀，不要只是憋住腹部。」

    我跟着调整，腹部微微绷紧，每个呼x1都提醒我衣服下的身T缺陷无处可藏。

    接下来是弓步伸展，我右脚跨前，左脚伸直