第二十三章 健身房韩晖Xs扰 小总裁的告白 (第2/5页)

宇没看出韩晖的不对劲，简单热了一下身，便准备做做上肢拉伸。

    这一屋子器材他最常用的也就那么几个，跑步机，上肢卧推器，卷腹器之类，有一些他甚至都不怎么会用。

    韩晖有些好笑的看着薛恒宇还真就打算认真开练了，觉着这人真是单纯的像个单细胞生物，难怪在遇见他之前连恋爱都没怎么谈过。

    韩晖就在房内简单转了一圈，看看都有些什么设备，便又绕回到薛恒宇身边，双手抱臂倚着一个推胸器材就在那欣赏起美人。

    薛恒宇练的还挺有模有样的，毕竟也是经过专人的指导，他按照自己的负重和训练节奏练了几组坐姿上斜推胸。

    韩晖心道难怪小总裁的胸部那般挺翘，这组器材锻炼效果就是让上胸更挺拔。

    薛恒宇见韩晖不锻炼却猛盯着自己，一时间还有点小紧张，他想的是男人做过健身教练，该是在看自己训练姿势是否标准，于是练的更起劲儿了……

    他练完上斜推胸又练了四组蝴蝶机练胸线和高位下拉练肩背，练完之后已经有些出汗了。

    韩晖一直都是看着他练也没出声，薛恒宇渐渐的都快忘了男人的存在了，直到他这组练完。

    “小总裁，你上斜推胸和蝴蝶机之间可以加四组坐姿卧推和仰卧哑铃飞鸟加上斜卧推，还有我的建议是周一到周五你可以按照背、胸、腹、肩臂、臀腿这个顺序练，每天五种器械四组12个30分钟左右练完，再加慢跑30分钟，一个小时的锻炼足以保持你的绝佳体型。”

    韩晖见薛恒宇练的那么认真，不由也郑重了几分，认真给了他一些建议。

    薛恒宇听进去了男人的专业指导，不过有点点尴尬地看向韩晖，看了看一屋子的器械。

    “有些器械不大会用？”